La ‘Ciudad de puertas abiertas’ gana el premio Un-Habitat como la mejor ciudad para vivir en América Latina

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Este lunes, en Guadalajara (México), Manizales se consagró como una referencia en la sostenibilidad urbana y la calidad de vida al recibir el Premio Un-Habitat Latam como la mejor ciudad para la vida. La capital de Caldense era la única ciudad colombiana entre los 10 finalistas. Este reconocimiento destaca a las ciudades latinoamericanas que han […]

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 Teníamos suplementos para vivir más, mejorar nuestra fuerza y dormir mejor. Ahora tenemos uno para enojarse menos

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Teníamos suplementos para vivir más, mejorar nuestra fuerza y dormir mejor. Ahora tenemos uno para enojarse menos – En un click

Es probable que asociemos el nombre «omega-3» para los efectos beneficiosos que estos ácidos grasos tienen en nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, con el tiempo hemos descubierto que estos compuestos tienen más ventajas. No perdamos los papeles. Por ejemplo, Ahora sabemos Que el consumo de suplementos de ácidos grasos omega-3 está relacionado con menos agresividad. […]

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 Andrew Huberman está decidido a hacer 150 minutos de cardio por semana para vivir más. La ciencia no es tan clara

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Son las 3:52 de la mañana y Ashton Hall comienza su día: Cinta adhesivaCardio en el balcón, declaraciones, hielo en la cara, plátano en la cara, todo en tiempo cronometrado. Su rutina matutina extrema se volvió viral hace un par de meses con más 99 millones de visitas sobre Tiktok. Que comenzó como Protección de […]

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 En India hay ciudades que tienen 40ºC en la calle a las 10 de la mañana. Entonces han comenzado a vivir por la noche

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España es actualmente el mejor ejemplo de un problema mucho más profundo que viene con el calor infernal en gran parte del planeta: Cómo luchar contra el fuego con la jornada laboral (y la vida en general). Cinco trabajadores murieron durante la primera ola de calor, y es por eso que se prioriza Adaptar el […]

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