Nos prometieron que 20 minutos de chispas equivalían a 4 horas en el gimnasio. La ciencia dice que es más complicado

 – En un click

Nos prometieron que 20 minutos de chispas equivalían a 4 horas en el gimnasio. La ciencia dice que es más complicado – En un click

Desde que el ser humano tomó conciencia de la existencia de la corriente eléctrica, ha intentado aplicar ese poder a su propio cuerpo. Como se detalla en un informe de El diario de Wall StreetEsta fascinación se remonta a mucho tiempo atrás: desde la antigua creencia romana en el efecto curativo del pez torpedo hasta […]

Leer más
 La creatina es la reina del gimnasio. Ahora la ciencia investiga si también puedes despertar tu cerebro cuando no duermes

 – En un click

La creatina es la reina del gimnasio. Ahora la ciencia investiga si también puedes despertar tu cerebro cuando no duermes – En un click

La creatina es, al lado de las proteínas en polvo y Ashwagandha, uno de los suplementos de estrellas si realizamos una actividad física intensa. Es uno de los suplementos más estudiados y la evidencia sobre las mejoras en la función física son claros. Sin embargo, en los últimos años está llamando la atención sobre áreas […]

Leer más