Si no lo has entrenado antes, tu cerebro ignorará cualquier intento de relajarse. – En un click
Una situación muy típica (y frustrante) podría ser, sin duda, estar en medio de una acalorada discusión, con el corazón acelerado y la mandíbula muy apretada. Y justo en ese momento alguien suelta el consejo más irritante del mundo: «Vamos, respira hondo y cálmate.«. lo intentaspero no sólo no funciona, sino que parece enojarte más. […]
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