A medida que se acercan las vacaciones, muchos hombres buscan alternativas para disfrutar sin afectar su rendimiento sexual. Por esta razón, la dra. Francisco Barreto, sexólogo de Boston Medical, presenta tres cócteles pensados para el disfrute moderado y el cuidado de la salud sexual masculina. Este es un avance de la Guía para hombres 2026, que el grupo de especialistas en salud sexual masculina lanzará en diciembre.
Para quienes quieran celebrar estas fechas sin excesos -y sin sacrificar el sabor- el Dr. Barreto sugiere dos refrescos y una opción de alcohol bajo en azúcar, diseñados para disfrutarse con atención y teniendo en cuenta el desempeño sexual. Estas recetas son prácticas y sus ingredientes aportan beneficios para la salud sexual como reducir el daño oxidativo y mejorar el flujo sanguíneo.
- Mocktel «Granada Intensiva».
Ingredientes:
½ taza de jugo de granada natural
½ taza de agua con gas
una rodaja de lima o limón
hielo al gusto
Preparación:
Combine el jugo de granada y el agua con gas en un vaso con hielo.
Adorne con una rodaja de lima o limón.
Beneficios: La granada es rica en antioxidantes que son beneficiosos para la salud sexual al reducir el daño oxidativo y mejorar el flujo sanguíneo.
- Cóctel sin alcohol delicia espumosa
Ingredientes:
½ taza de puré de fresa
½ taza de agua con gas
hojas de menta fresca
hielo al gusto
Preparación:
Pon el puré en un vaso, agrega agua con gas y mezcla suavemente.
Adorne con hojas de menta y agregue hielo.
Beneficios: Las fresas son ricas en antioxidantes que mejoran la circulación, un factor importante para lograr y mantener una buena función eréctil.
- Cóctel «Sexy Margarita» (opción con alcohol, pero con un poco de azúcar)
Ingredientes:
40 ml de tequila
25 ml de jugo de limón fresco
25 mililitros de agua
hielo al gusto
Preparación:
En una coctelera o vaso mezclador, combine todos los ingredientes con hielo.
Agite o mezcle y sirva en un vaso esmerilado con sal si lo desea.
Advertencia: El consumo excesivo de alcohol puede alterar el efecto de sus medicamentos y afectar su desempeño sexual. Si está en terapia, comuníquese con su médico.
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