En medio del ajetreo urbano Medellín, la segunda ciudad más importante en Colombia y la capital de AntioquiaHay alternativas que pueden funcionar como un catalizador para el estrés o como una actividad entretenida para compartir con familiares y amigos. Es un plan perfecto para desconectar, relajarse y disfrutar de la naturaleza: las aguas termales.
Leer también
Estos espacios naturales, que han sido adaptados para el uso recreativo por los seres humanos, también tienen múltiples beneficios para la salud.: Un estudio, publicado en el Journal of Rehabilitation Medicine (JRM), realizado en 71 pacientes con dolor lumbar crónico, mostró que los baños diarios de 20 minutos en aguas termales, 34 grados centígrados de temperatura y combinados con electroterapia, Mejoraron significativamente el dolor, la movilidad espinal y la discapacidad funcional, con beneficios mantenidos después de 15 semanas. Otros beneficios pueden ser:
Eden térmico, en Antioquia. Foto:Redes sociales: Eden térmico
- Relajan el cuerpo y reducen el estrés, lo que mejora la calidad del sueño y ayuda a reducir la ansiedad.
- Alivian el dolor muscular y articular, lo que los hace útiles para personas con artritis, reumatismo, fibromialgia y lesiones musculares.
- Mejoran la circulación sanguínea mediante vasodilatación inducida por calor y minerales como el hierro y el cobre.
- Favorecen la salud de la piel, como en casos de acné, psoriasis, dermatitis y otras afecciones de la piel.
- Pueden aliviar los problemas respiratorios después de los vapores.
- Estimulan el sistema inmune a través de una ‘fiebre inducida’ que activa las defensas del cuerpo.
- Detoxifican el cuerpo a través de la sudoración que se genera, se eliminan las toxinas acumuladas en el cuerpo.
Leer también
Unas horas después de la ciudad, En diferentes puntos de antioquia y el eje de café, hay aguas termales que brotan de las montañas y ofrecen planes para todos los gustos: Desde pozos naturales en el bosque hasta spas con todas las comodidades. Le decimos cuáles son las aguas termales más cercanas y qué ofrece cada una.
Las aguas termales emanan a la superficie de la Tierra con una temperatura alta. Foto:Istock
Termales la María (Andes, Antioquia)
Ubicadas a unas tres o cuatro horas de Medellín, estas aguas termales en el suroeste de Antioquia son ideales para aquellos que buscan tranquilidad y un entorno rural. Ofrecen aguas termales, áreas verdes y alojamiento simple. Son una buena opción para la familia o la pareja de escapadas.
Leer también
Térmicas del Espíritu Santo (Nariño, Antioquia)
A unas cuatro horas de la capital antioquia, en el municipio de Nariño, estas aguas termales se encuentran en una montaña y un entorno natural. Ofrecen aguas calientes, alojamiento rústico y contacto con la biodiversidad del paisaje andino. Se recomienda llegar a un vehículo privado.
Térmicas del Espíritu Santo, en Antioquia. Foto:Redes sociales: Térmicas del Espíritu Santo
Termal El Eden (San Rafael, Antioquia)
En el este cercano, a solo tres horas de Medellín, estas aguas termales están rodeadas de ríos y cascadas. La experiencia es más salvaje, perfecta para aquellos que buscan una conexión directa con la naturaleza. El plan incluye caminatas, aguas termales y baño en aguas cristalinas.
Eden térmico, en Antioquia. Foto:Redes sociales: Eden térmico
Térmicas de la quinta (Copacabana, Antioquia)
Si lo que quieres es una escapada rápida Sin salir del valle de Aburrá, estas térmicas están a solo 40 minutos de Medellín, en Copacabana. Son de tipo spa urbano, ideal para pasar el día y relajarse sin tener un viaje largo.
Térmicas de la quinta, en Antioquia. Foto:Redes sociales: Térmicas del quinto
Térmicas de Santa Rosa de Cabal (Risaralda)
Aunque están a unas 5 a 6 horas de Medellín, Estos son los más famosos del eje de café y uno de los destinos preferidos por los antioqueños. Sus cascadas naturales y piscinas al aire libre ofrecen una experiencia completa, con spa, restaurante y alojamiento incluidos.
Térmicas de Santa Rosa de Cabal, en Risaralda. Foto:Sitio web termal de Santa Rosa de Cabal
Térmicas de San Vicente (Risaralda)
A unas seis horas de Medellín, en la zona rural de Santa Rosa de Cabal, esta opción es ideal para aquellos que desean un entorno aún más natural. Los pozos térmicos están rodeados de bosques, con caminatas ecológicas y servicios de spa. Está menos ocupado que las térmicas del municipio.
Estas aguas son calmantes. Foto:Istock
También puede estar interesado:
El contraste entre la piel, los ojos y el cabello define tus colores. Foto:
